[ad_1]
باعتبار الجهاز المناعي خط الدفاع الأول لأجسامنا ضد الهجمات الفايروسية والبكتيرية ومسببات الأمراض القاتلة، يحذر الأطباء من 5 علامات تؤكد ضعف المناعة، ما يستلزم الإسراع في تعزيزها. وتتمثل العلامات في ما يلي:
• اضطرابات الجهاز الهضمي المستمرة، كالإمساك والإسهال والغازات
• التوتر والقلق ما يزيد معدل التدخين
• بطء التئام الجروح نتيجة عدم تجدد الخلايا
• الإرهاق والتعب حتى بعد قسط كاف من النوم لقلة الطاقة
• تكرار الإصابة بنزلات البرد لأكثر من 5 مرات سنويا
[ad_2]
Source link
