٣٩- لو عاوز تخس صح _المعادن والفيتامينات_ خساره الدهون مع حفظ العضلات _ شروط الرجيم السليم
لو عاوز تخس.. لابد من معرفه تلك المعلومات قبل اي رجيم.. - تلخيص حلقه المعادن ومالا يعالجه الاطباء .. - الحفاظ علي العضلات اثناء الرجيم - لعبه الهرمونات لصالح فقد…