كشفت نتائج تجربة عمل أسبوعية كبيرة مدتها أربعة أيام في المملكة المتحدة عن عدة أسباب تجعل نظام العمل هذا بديلا مفضلا للوضع الراهن، بما في ذلك النوم الأفضل.
فقد قال 40% من مجموع 2900 موظف شاركوا في التجربة إن لديهم مشاكل نوم أو أرقاً أقل، وفقا لنتائج التجربة. ولم يلاحظ 45 % أي تغير في نومهم، فيما أفاد 15% بزيادة في مشاكل النوم.
وشهدت تجربة العمل الأسبوعية في المملكة المتحدة التي استمرت أربعة أيام (وهي واحدة من أكبر التجارب في العالم) مشاركة 61 شركة. فقد قالت 56 شركة أو 92% من الشركات، إنها ستستمر في العمل ضمن نظام أربعة أيام في الأسبوع بعد انتهاء التجربة. وأكدت ثماني عشرة شركة من الشركات أن أسبوع العمل لمدة أربعة أيام سيكون سياسة دائمة.
وتم تنظيم التجربة بواسطة «4 Day Week Global» بالتعاون مع فرق بحثية من كلية بوسطن وجامعة كامبريدج و«Autonomy». واستمرت من يونيو(حزيران) إلى ديسمبر(كانون الأول) من العام الماضي، وفق «ساينس إليرت».
وربطت دراسة أجريت عام 2007 في السويد بين الأرق وضغوط العمل مثل ارتفاع متطلبات العمل. وعززت الأبحاث السويدية الإضافية عام 2019 هذا الرابط باستخدام بيانات المسح الصحي لأكثر من 3700 شخص. فيما وجد تحليل أجرته شركة «State Farm Insurance» عام 2017 أن ضغوطات العمل مثل عبء العمل أثرت على جودة النوم وكميته. حيث يعتبر المعهد الوطني الأميركي للسلامة والصحة المهنية اضطرابات النوم علامة تحذير مبكرة من ضغوط العمل.
وفي أسبوع العمل التجريبي لمدة 4 أيام، أفاد 46% من الموظفين بأنهم يعانون من إجهاد أقل من المعتاد، وقال 14% إنهم عانوا أكثر. فيما قالت الشركات المشاركة إنها رأت فوائد؛ حيث زادت الإيرادات بنسبة 1.4% في المتوسط أثناء التجربة.
وبالمقارنة مع مقدار الوقت المماثل خلال أسبوع عمل عادي مدته خمسة أيام في الماضي، شهدت الشركات المشاركة زيادة في الإيرادات بالمتوسط بنسبة 35 %، وفقا لنتائج التجربة.
وشكلت صناعة التسويق والإعلان أكبر قطاع من الشركات التي شاركت في الدراسة، حيث شكلت الخدمات المهنية ثاني أكبر مجموعة، واحتلت الجمعيات الخيرية والمنظمات غير الربحية المرتبة الثالثة.