النيم هو عشب (أيورفيدا) يحتوي على عدد كبير من الفوائد يمكن استخدامه بطرق متعددة وله خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا والفطريات، وهو معروف بقدراته العلاجية وعلاج الأمراض المختلفة. قد يكون من الصعب تناول أوراق النيم بسبب مذاقها المر. ومع ذلك، يمكنك الحصول على بعض فوائده عن طريق الاستحمام بماء منقوع. يمكن أن يغذي بشرتك وشعرك ويمنع رائحة الجسم، ويزيل السموم من جسمك، وما إلى ذلك، وفق تقرير نشره موقع «onlymyhealth » الطبي المتخصص.

فوائد الاستحمام بماء النيم

الاستحمام بانتظام ضروري لتعزيز النظافة الشخصية، ويمكن أن يؤدي الاستحمام بماء منقوع النيم إلى العديد من الفوائد الصحية يشمل بعضها ما يلي:

جيد للبشرة

النيم له خصائص مضادة للميكروبات ويمكن أن يساعد في علاج الالتهابات الجلدية المختلفة. يُنصح عمومًا بالاستحمام بماء منقوع النيم عندما يكون لديك جدري الماء. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد في علاج البثور والرؤوس السوداء والندوب والعيوب ويؤخر شيخوخة بشرتك.

يعزز صحة الشعر

يمكنك الاستحمام بماء مشبع بالنيم لأنه يساعد على إزالة انسداد مسام فروة رأسك وشدها. كما يساعد في التخلص من قشرة الرأس والحصول على شعر صحي ولامع.

يمنع التهاب العين

لا تقتصر فوائد ماء النيم على البشرة والشعر فقط. يمكن أن يكون مفيدًا لعينيك أيضًا. حيث تساعد الخصائص المضادة للميكروبات لماء النيم على منع التهابات العين وتعزيز صحتها. لذلك، في المرة القادمة التي تصاب فيها بالتهاب الملتحمة تعرف العلاج الذي يجب اتباعه.

يمنع رائحة الجسم

يمكن أن تكون رائحة الجسم تجربة مزعجة لك وللأشخاص القريبين منك. يمكنك الحصول على الراحة من نظام جسمك عن طريق الاستحمام بماء النيم. البكتيريا الموجودة في جسمك المسؤولة عن التسبب في رائحة الجسم يمكن معالجتها بخصائص النيم المضادة للبكتيريا.

كيفية تحضير ماء النيم للاستحمام؟

من السهل تحضير ماء النيم للاستحمام. اتبع هذه الخطوات:
* أضف بعض أوراق النيم أثناء غلي الماء للاستحمام.
* قم بتسخينه لمدة 20 دقيقة على الأقل وانتظر حتى يبرد.
* يمكنك الآن الاستحمام بهذه المياه وجني الكثير من الفوائد.

ترطيب البشرة

يمكنك الحفاظ على رطوبة بشرتك باستخدام النيم. يمكنك عمل عجينة من أوراق النيم وإضافة ملعقة صغيرة من العسل إليها واستخدامها للوجه. يمكنك تركها على بشرتك لبضع دقائق لترطيبها.

النيم للهالات السوداء

قم بوضع عجينة من مسحوق النيم على منطقة أسفل العين. أضف الماء إلى مسحوق النيم وضع المعجون على الهالات السوداء. اترك العجينة لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم اشطف وجهك.