يمكن أن يكون الإحساس بالوخز في القدمين ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك تلف الأعصاب ونقص الدورة الدموية ونقص الفيتامينات ومرض السكري. وتشمل الأسباب المحتملة الأخرى تعاطي الكحول أو المخدرات وبعض الأدوية والضغط على العصب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية، مثل التصلب المتعدد واضطرابات المناعة الذاتية، إحساسًا بالوخز في القدمين. ومرض السكري هو السبب الأكثر انتشارًا لاعتلال الأعصاب المحيطية، والذي ينتج عنه وخز في القدمين. إنه شائع جدًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 60 عامًا.

ولاستبعاد المشكلات الصحية التي يمكن أن تسبب وخزًا في قدمك، سيقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي شامل متبوعًا بالفحوصات الطبية.

وفيما يلي بعض من أكثر المشاكل الصحية انتشارًا والتي تؤدي إلى الشعور بالوخز في القدمين، وفق تقرير نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.

مرض سكري عصبي

الاعتلال العصبي السكري هو مشكلة صحية شائعة يسببها مرض السكري. إنها حالة يتم فيها تدمير الأعصاب نتيجة مستويات السكر في الدم غير المنضبطة. إذ يتميز الاعتلال العصبي السكري بوخز مستمر في القدمين. وقد تم الإبلاغ عن أن 10 % إلى 20 % من مرضى السكري يعانون من اعتلال الأعصاب المحيطية في وقت التشخيص. علاوة على ذلك، يعاني 26 % من مرضى السكر من اعتلال الأعصاب المحيطية بعد خمس سنوات من التشخيص، وترتفع النسبة إلى 41 % بعد عشر سنوات.

الحمل

قد تعاني بعض النساء الحوامل من وخز في القدمين. ومع توسع الرحم، فإنه يضغط على الأعصاب التي تنزل إلى أسفل الساقين، ما يتسبب بإحساس بالقرص أو وخز الإبر. من ناحية أخرى، يمكن تخفيف الوخز الناجم عن الحمل عن طريق إراحة القدمين وتغيير الأوضاع والبقاء رطبة لأنه يحفز الدورة الدموية. ولاستبعاد أي مشاكل صحية أخرى، راجعي الطبيب إذا اشتد الوخز أو صاحبه ضعف أو تورم.

نقص الفيتامينات

يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات أيضًا إلى الشعور بالقرص مثل الأحاسيس في القدمين. يمكن أن يكون بسبب سوء التغذية ونقص العناصر الغذائية المهمة، أو قد يكون مرتبطًا بمشكلة صحية أساسية تسبب نقص الفيتامينات. ويعد نقص فيتامين (ب) المركب أحد أكثر الأسباب انتشارًا للوخز في القدمين. وان التعب وضيق التنفس والدوخة والصداع والشعور بالبرودة في اليدين والقدمين كلها علامات وأعراض شائعة لنقص فيتامين (ب 12).

العصب المقروص

يلاحظ الأشخاص الذين لديهم عصب مقروص إحساسًا بالوخز بأقدامهم. يمكن أن يكون سببه الضغط على الأعصاب في الظهر نتيجة إصابة أو وذمة. كما يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض بما في ذلك ألم الساق وزيادة أو انخفاض الإحساس في القدمين وتقليل الحركة. ولتحديد العصب المقروص، يمكن إجراء الاختبارات التي تفحص نشاط العضلات، مثل تخطيط كهربية العضل (EMG) أو سرعة التوصيل العصبي.

الفشل الكلوي

يمكن أن ينتج عن الفشل الكلوي وخز في القدمين، والذي ينتج عن ارتفاع نسبة السكر في الدم وضغط الدم. ويعد مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر الأسباب انتشارًا لأمراض الكلى، والتي يمكن أن تؤدي إلى الفشل الكلوي إذا تركت من دون علاج. وان التقلصات أو الوخز في العضلات وضعف العضلات وعدم الراحة والتنميل في القدمين هي بعض العلامات والأعراض المعتادة التي تشير إلى أن كليتيك معرضتان للخطر.