[ad_1]

قشور السيليوم مكمل غذائي شهير تم استخدامه لعدة قرون لتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتنظيم حركات الأمعاء. وهو مشتق من الغلاف الخارجي لبذور نبات «بلانتاجو أوفاتا».
ويمكن لقشور السيليوم علاج الإمساك بشكل فعال وتقليل مستويات الكوليسترول والتحكم بمستويات السكر في الدم. كما يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل الجوع وتحسين الهضم وفقدان الوزن، وفق ما ذكر تقرير نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.
ووفق التتقرير تشمل فوائد قشور السيليوم ما يلي:

تقليل الإمساك

قشور السيليوم هي ألياف طبيعية تمتص الماء وتساعد على تليين البراز. وهذا يجعل الطعام يمر بسهولة ويمكن أن يقلل من الإمساك.

[ad_2]

Source link