نصح خبراء ألمان بتوخي الحذر عند العمل المكتبي، وقالت حركة «الظهر الصحي» الألمانية إنه يمكن لموظفي المكاتب مواجهة متاعب الظهر من خلال اتباع بعض التدابير البسيطة التي تساهم في سلامتهم، وأوضح الخبراء الألمان أنه ينبغي أولاً مراعاة قواعد الجلوس والالتزام بالجلسة الديناميكية الصحيحة، وتطبيق النصائح بدقة.