[ad_1]
نصائح لتنظيف الأسنان بطريقة صحيحة: غسل الأسنان قبل النوم، استخدام الفرشاة بشكل صحيح، عدم إهمال اللسان، استخدام معجون أسنان مناسب، استخدام خيط الأسنان، استخدام غسول الفم، الابتعاد عن الأطعمة الحمضية والسكريات، تفريش الأسنان لمدة من 5 – 10 دقائق
[ad_2]
Source link
