[ad_1]
يساعد على مقاومة نزلات البرد
قالت ناتاليا كروغلوفا المختصة في مجال التغذية: إنه يمكن دعم ومساعدة جهاز المناعة بشكل إضافي في موسم نزلات البرد وانتشار وباء كوفيد، بفضل تناول الطماطم.
وأشارت “كروغلوفا” في مقابلة مع محطة إذاعة “راديو سبوتنيك”، إلى أن الطماطم أو البندورة، تُعتبر جزءًا من العديد من الأطباق في قوائم الطعام اليومية، وهي مفيدة ليس فقط في مجال تحسين مذاق الطعام؛ بل وتجعله مفيدًا وصحيًّا أكثر.
ونوّهت بأن الطماطم، تحتوي على عدد من المواد القيمة والمفيدة للجسم، بما في ذلك مضادات الأكسدة القوية “الليكوبين”، القادر على تنشيط الخلايا المناعية.
وتحتوي الطماطم على الليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي ومهم للبشر؛ فهو يحمي الجسم من الشوارد الحرة التي يمكن أن تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، والليكوبين ينشط خلايا الدفاع المناعي.
وتوجد معظم مضادات الأكسدة في الطماطم المنتجة في المناطق الجنوبية، ذات اللون المشبع والرائحة المتميزة.
وتابعت قائلة: “بفضل تركيبتها الفريدة، تعتبر الطماطم مفيدة للعينين والجلد والشعر والأظافر. وتحتوي الطماطم على فيتامين سي، وهي غنية بالألياف الغذائية، وبيتا كاروتين هو فيتامين أ، الذي يلعب دورًا هامًّا في المحافظة على البشرة والشعر والأظافر والبصر في حالة جيدة”.
في طعامنا يوميًّا.. نوع من الخضار يحفز المناعة بشدة
أيمن حسن
سبق
2021-11-07
قالت ناتاليا كروغلوفا المختصة في مجال التغذية: إنه يمكن دعم ومساعدة جهاز المناعة بشكل إضافي في موسم نزلات البرد وانتشار وباء كوفيد، بفضل تناول الطماطم.
وأشارت “كروغلوفا” في مقابلة مع محطة إذاعة “راديو سبوتنيك”، إلى أن الطماطم أو البندورة، تُعتبر جزءًا من العديد من الأطباق في قوائم الطعام اليومية، وهي مفيدة ليس فقط في مجال تحسين مذاق الطعام؛ بل وتجعله مفيدًا وصحيًّا أكثر.
ونوّهت بأن الطماطم، تحتوي على عدد من المواد القيمة والمفيدة للجسم، بما في ذلك مضادات الأكسدة القوية “الليكوبين”، القادر على تنشيط الخلايا المناعية.
وتحتوي الطماطم على الليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي ومهم للبشر؛ فهو يحمي الجسم من الشوارد الحرة التي يمكن أن تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، والليكوبين ينشط خلايا الدفاع المناعي.
وتوجد معظم مضادات الأكسدة في الطماطم المنتجة في المناطق الجنوبية، ذات اللون المشبع والرائحة المتميزة.
وتابعت قائلة: “بفضل تركيبتها الفريدة، تعتبر الطماطم مفيدة للعينين والجلد والشعر والأظافر. وتحتوي الطماطم على فيتامين سي، وهي غنية بالألياف الغذائية، وبيتا كاروتين هو فيتامين أ، الذي يلعب دورًا هامًّا في المحافظة على البشرة والشعر والأظافر والبصر في حالة جيدة”.
07 نوفمبر 2021 – 2 ربيع الآخر 1443
11:23 AM
يساعد على مقاومة نزلات البرد
قالت ناتاليا كروغلوفا المختصة في مجال التغذية: إنه يمكن دعم ومساعدة جهاز المناعة بشكل إضافي في موسم نزلات البرد وانتشار وباء كوفيد، بفضل تناول الطماطم.
وأشارت “كروغلوفا” في مقابلة مع محطة إذاعة “راديو سبوتنيك”، إلى أن الطماطم أو البندورة، تُعتبر جزءًا من العديد من الأطباق في قوائم الطعام اليومية، وهي مفيدة ليس فقط في مجال تحسين مذاق الطعام؛ بل وتجعله مفيدًا وصحيًّا أكثر.
ونوّهت بأن الطماطم، تحتوي على عدد من المواد القيمة والمفيدة للجسم، بما في ذلك مضادات الأكسدة القوية “الليكوبين”، القادر على تنشيط الخلايا المناعية.
وتحتوي الطماطم على الليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي ومهم للبشر؛ فهو يحمي الجسم من الشوارد الحرة التي يمكن أن تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، والليكوبين ينشط خلايا الدفاع المناعي.
وتوجد معظم مضادات الأكسدة في الطماطم المنتجة في المناطق الجنوبية، ذات اللون المشبع والرائحة المتميزة.
وتابعت قائلة: “بفضل تركيبتها الفريدة، تعتبر الطماطم مفيدة للعينين والجلد والشعر والأظافر. وتحتوي الطماطم على فيتامين سي، وهي غنية بالألياف الغذائية، وبيتا كاروتين هو فيتامين أ، الذي يلعب دورًا هامًّا في المحافظة على البشرة والشعر والأظافر والبصر في حالة جيدة”.
[ad_2]
Source link
