معلقة واحده فقط من بذور الشيا هي سر خسارة وزني من 85كيلو الي 65كيلو في شهر واحد بدون تمارين بذور الشيا بذور الشيا للحامل بذور الشيا مع الماء بذور الشيا ما هي بذور …

source